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      一文秒懂!更簡單、更有效的盆底肌康復新思路

      • 時間:2020年05月21日
      • 閱讀量:2534次

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      盆底肌由封閉骨盆底的多層肌肉群和筋膜組成,與盆底肌息息相關的四個骨性標志——恥骨聯合、尾骨和兩側的坐骨。健康的盆底肌就像一個撐起來的帳篷,恥骨聯合、尾骨和兩側的坐骨就是四根柱子。


      盆底肌不僅承托子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器,還會協同作用于膀胱、直腸和性功能。因此,盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切聯系。


      圖片

      盆底肌的部分功能



      1. 控尿控便:


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      健康的盆底肌默默行使著“收縮舒張”功能,保證生活中各種情形下尿液、糞便不會在不自主的情況下流出。盆底肌一旦松弛虛弱,控尿控便就變得困難。特別是大笑、咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的時候,尿液不自主的流出,有時還伴有尿頻尿急。


      2. 支撐盆腔器官:


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      盆底肌一旦松弛,就給盆腔器官的脫垂提供了條件,子宮脫垂、陰道壁膨出隨之出現?;颊叱S嘘幍老聣嫺?,伴小腹脹痛、腰背酸痛感。重者器官可脫出陰道口外。


      3.保護脊柱:

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      盆底肌肉不是獨自工作的,它們與深層腹部肌肉腹橫肌、深部脊柱肌肉多裂肌和膈肌緊密聯系。盆底自動收緊和上提,與核心肌肉共同作用穩定骨盆和腰椎關節。它們協同強壯的軀干肌肉,支持脊椎,防止人們在日?;顒又惺軅?。


      具備視覺生物反饋功能的、非介入式

      德國excio下腹部肌群康復訓練系統


      多項研究證明:在保守療法中,骨盆底訓練已被公認為壓力性尿失禁的首選療法,其改善率在65%-75%之間。通過特定骨盆底肌肉的反復選擇性收縮和放松,加強骨盆底肌肉力量訓練,從而增加肌肉力量、肌肉厚度,增強盆底肌肉間的協調能力,改善神經肌肉系統以支持尿道,陰道和直腸。


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      德國excio下腹部肌群康復訓練系統是一款針對提升盆底肌功能開發的訓練設備,以改善或預防盆底肌功能障礙。


      亮點一:非介入式盆底肌訓練


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      exico通過座椅中的壓力傳感器,即可感知訓練者盆底肌活動情況。所以,excio適用于任何有盆底功能障礙的人群,訓練者只需著便裝,即可參與訓練。


      對于醫療康復機構而言,excio無需單獨操作空間,任何地點均可放置。相較介入式治療方式,excio簡化消毒流程的同時,規避了多種禁忌癥,讓訓練者可以更早開始盆底肌訓練。


      同時,就“壓力變化是否完全來自盆底肌,還是由其他肌肉代償?”這一疑問,科隆費森尤斯應用科學大學還做了一項研究并闡明:在盆底肌活動過程中,壓力傳感器檢測到腹內斜肌、臀大肌、長收肌的活動非常低。因此,通過其他肌肉收縮來“偽造”訓練結果的可能性幾乎可以排除。


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      Y軸:肌肉活動%MVC    

      X軸:盆底、腹內斜肌、臀大肌、長收??;


      亮點二:視覺生物反饋功能,明明白白練盆底肌


      壓力傳感器將盆底肌反復收縮及放松的過程,實時反饋到屏幕上,訓練者可以很直觀的通過預設訓練曲線,實時調整肌肉發力模式。


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      基礎訓練:根據預設訓練參數生成訓練曲線,通過盆底肌收縮放松描記曲線,進行生物反饋訓練。


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      高級訓練:除基礎訓練外,增加快速收縮訓練。


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      自由模式:根據需要進行自由收縮放松訓練。


      excio PT04還具備傳感器自動調節、設備自動校準及游戲模式等功能。


                        

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